無論您是忙碌的居家父母，還是忙碌的上班族，清潔從來都不是一件輕鬆的家事。根據高樂氏公司 (The Clorox Company) 的研究，60% 的人在清潔後壓力減輕，75% 的人效率更高。雖然清潔可以讓人放鬆，但在忙碌的一天之後，例行的清潔會消耗你的精力。
大多數專家建議制定一份切實可行的居家清潔計畫。透過這個計劃，你可以將耗時的清潔工作分解成每日、每周和每月的時間段，從而有效地管理清潔過程。
在此部落格中，我們將幫助您維護一份清單來管理您的家庭清潔計劃。
有效清潔計劃背後的哲學
根據最近的研究，我們的環境對我們的身心健康有著重大影響，因此妥善清潔您的空間應是重中之重。但如今，我們肩負著兼顧個人、家庭、工作和社交生活的重擔，管理清潔習慣始終是個問號。這時，清潔計畫就能派上用場了。
制定清潔計畫的主要目的是確保每次清潔都保持房間整潔有序。這也有助於避免一整天過度清潔，乾淨的家還能防止病毒或皮膚病的傳播。制定有效清潔計畫的關鍵在於盡可能切合實際，切勿過度，以保持持續的清潔動力。
保持家居整潔的日常清潔習慣
將清潔習慣融入日常生活至關重要，這樣才能保持居家整潔，並滿足你的愛乾淨特質。與其把所有清潔任務推到某一天，不如養成這些習慣，讓清潔工作更容易管理。你不可能一下子適應所有清潔習慣；循序漸進，先堅持幾個習慣，然後再根據自己的習慣逐漸擴展。
其中一些習慣是：
- 起床後先整理床鋪，不要將床留在床上，否則整個家都會變得雜亂。
- 即使只是一個小污點，甚至是一個糖果包裝紙，也請立即將其扔進垃圾桶並清理乾淨。
- 如果您從一個房間移動到另一個房間，請檢查是否有任何溢出物，並用濕紙巾擦拭您使用過的表面。
- 每天洗日常衣物，避免週末洗大量衣物。
- 烹飪完成後，請立即清理櫃檯上不必要的物品、清洗用過的餐具並清潔空間。
- 為家中的每件物品指定一個位置可以避免混亂，因為您會習慣性地將它們放回原處。
- 定期清理並捐贈你的衣櫃。
- 睡覺前，檢查一下房子並清理明顯的雜物。
每週清潔程序：平衡深度與執行力
一旦養成了每天清潔的習慣，每週的清潔計畫就不再那麼令人望而生畏了。列出家裡的每個區域，並寫下相應的清潔任務。現在，你可以依照優先順序和空閒時間，把清潔任務分成不同的日期。此外，你甚至可以指定清潔時間，讓清潔工作更有條理，並幫助克服拖延症。
理想情況下，列表可以類似於以下內容：
- 星期一：（客廳）用吸塵器清掃家具。清潔浴室地面、水槽和馬桶。
- 星期二：（臥室）更換床單、清潔浴室、用玻璃清潔劑擦拭窗戶和鏡子、擦拭家具
- 星期三：（冰箱）清理表面的溢出物，丟棄冰箱和冷凍庫中的空容器和過期物品。
- 週四：（廚房）用抗菌表面清潔劑擦拭廚房。清潔烤箱和微波爐內部。
- 星期五：（小空間）擦拭百葉窗和窗簾、整理衣櫃、吸塵樓梯和丟垃圾
每月和每季的深度清潔任務
每周清潔後，每月清潔清單應該涵蓋更大、更耗時的任務。這有助於延長電器、家具和室內裝潢的使用壽命。您可以根據自己的方便，在每月的任何時間進行調整。
不過，大多數人喜歡在每月開始前做好每月清潔工作。一旦你選定了處理這些任務的日子，至少5-6週內你都不用擔心。
以下是一些需要考慮的每月清潔任務：
- 清潔後擋板和爐灶
- 將鑄鐵和類似的炊具調味
- 清理冰箱並清潔其架子和抽屜。
- 清除浴室的灌漿線，清潔浴缸和水槽後面的表面
- 清潔窗玻璃、清洗窗簾、擦拭房間踢腳板
年度清潔和維護清單
如果您堅持每月的清潔工作，那麼年度或季度清潔工作就無需費心了。這有助於保持家中貴重物品的舒適度和耐用性。以下是如何維護年度清潔清單的方法：
冬季清潔時間表
冬天是休閒的季節，你通常不想起床打掃，所以建議提前做好準備。首先，擰緊門把手、門架和把手，安裝門窗鎖和門閂，拆下淋浴噴頭，乾洗被子，最後檢查並徹底清潔地下室。
春季維護清單
春天是為夏天做準備並從冬天的混亂中恢復過來，所以要檢查外部排水情況，檢查屋頂是否有損壞或漏水，清理排水溝，進行暖通空調系統維護以避免夏天出現問題，並清理房子前面的枯死植物或灌木。
夏季清潔時間表
夏季需要維修，如果你居住在炎熱地區，那麼預防措施是必不可少的。檢查浴室和廚房是否有縫隙，必要時進行維修；檢查管道是否有洩漏；清潔露台，並進行一些小修。徹底清潔地毯和地墊。清理烘乾機的通風口和排氣口。清理車庫，丟掉一年沒用的東西。
秋季清潔清單
秋季清潔主要是徹底清掃，確保你準備好迎接溫暖舒適的天氣。檢查並清潔你的暖通空調系統，檢查熱水器是否需要維護。清掃煙囪，並檢查車道或房屋入口處是否有裂縫。
讓清潔更容易的工具和用品
日程繁忙的人們發現清潔工作變得困難，比以往任何時候都更需要清潔方面的幫助。以下是一些簡化清潔工作的先進工具和用品：
eufy X10 Pro 全向掃地機器人
X10 Pro Omni 是最新、功能最全面的人工智慧吸塵器。它是世界上第一個能夠避開 100 多個障礙物並擁有 8000 Pa 強大吸力的 MopMaster。
此外，它還配備了一個 Omni 站台，可自動清洗、烘乾、清空和補充，因此您無需進行任何操作。它經濟實惠，用戶友好，或許是市面上最好的掃地機器人。
Baffect 磁性窗戶清潔器
如果您覺得樓上的窗戶清潔起來很麻煩，而且梯子也不方便，那麼您可以試試 Baffect 磁性窗戶清潔器。它採用強磁設計，吸附在玻璃的兩側，同時清潔窗戶的正反兩面，讓您所有的窗戶都一塵不染。
TOWNEW智慧垃圾桶
我們知道，倒垃圾本身就很麻煩，換垃圾袋更是麻煩。 Townew 意識到了這個問題，推出了 TOWNEW 智慧垃圾桶，讓垃圾管理更加便利。
這款垃圾桶能夠偵測到垃圾已滿，並利用熱塑性密封技術將垃圾袋密封。它甚至會將密封的垃圾袋向上提起，防止垃圾溢出，只需按一下按鈕即可更換垃圾袋。
讓清潔成為家庭事務
大多數父母，尤其是媽媽，都喜歡一個整潔的放鬆空間。但精力充沛的孩子總是跑來跑去，把東西灑得到處都是，弄髒了桌面，清潔就變得越來越困難。獨自打理一切可能很耗時，而且感覺自己所做的一切都是工作。不妨讓您的孩子和配偶也參與到清潔的活動中來，以下建議會很有幫助：
- 孩子喜歡任何有趣的事情，所以你應該把家事變成遊戲。你也可以為參與活動並認真清潔的孩子設定獎勵。
- 規則對於保持清潔的環境很重要，因此請制定一些規定來簡化您的負擔，例如整理床鋪，將髒衣服放在洗衣籃中，晚飯後清洗自己的盤子，卸下洗碗機，折疊衣物等。
- 根據家庭成員的年齡和能力，為他們列出家務清單。這些任務可能很小，但卻能節省你一天的大部分時間。你甚至可以根據孩子完成清單的情況，給他們零用錢。
克服常見的清潔挑戰
準備好個人化的居家清潔計畫範本後，調整日常工作就變得簡單了。然而，有些挑戰可能會阻礙你的清潔計畫。其中一些挑戰包括：
- 從繁忙的日程中抽出時間總是最難的。不妨先與其他家人或室友分擔清潔工作。如有需要，你也可以指定清潔的時間或日期。
- 有些頑固污漬很難用同一種清潔劑去除。可以嘗試不同的家用和工業清潔劑，例如水、凝膠、油和酸。
- 對灰塵過敏的人可能覺得清潔比較困難。你可以戴口罩，或是購買一些防塵設備。
- 如果你家裡有寵物，去除它們的毛髮和異味可能會比較困難。你可以使用寵物友善清潔產品來去除異味，並確保你的寵物有合適的清潔區域，最好是在家中比較僻靜的地方。
結論
如果你覺得制定清潔計畫就能神奇地讓房子一塵不染，那可不是。關鍵在於你自己起床，自己動手。然而，制定清潔計劃可以確保你在繁忙的日常生活中不會被清潔任務壓垮。
專家建議養成每天清潔的習慣，以避免在聚會或假期前的特定一天進行過度清潔。
只要從日常生活中抽出10分鐘，就能為自己和家人打造一個健康整潔的家。這也能讓你更有條理，騰出更多時間做你喜歡的事。
準備好制定實用的居家清潔計畫了嗎？輕鬆保持家中一塵不染，無需擔心清潔過程。
